Grelhas e molho sobre grãos

Name: Grelhas e molho sobre grãos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta, dividida; 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caldo de carne com baixo teor de sódio; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final); 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos, não drenados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos cozidos a quente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manjericão fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco picado; 8 cravo 1/4 xícara de alho fresco picado (cerca de; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 64 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO azeitonas maduras fatiadas; 1 Oreos Recheados Duplos molho de pimenta; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO carne fina ou bifes de café da manhã; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo vegetal, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola branca em cubos

A receita Grillades e molho sobre Grãos está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um excelente livre de laticínios opção para os amantes da comida do Sul. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 20g de gordura, e um total de 397 calorias. Para $3.36 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como uma refeição da manhã. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de óleo vegetal, manjericão, aipo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Tentar Grãos e grelhas, Grillades e grãos, e Grillades e grãos para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe bife com sal e 1 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Bife

Sal

Adicione um terço do bife à panela; cozinhe 45 segundos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da panela; mantenha quente. Repita o procedimento com o bife restante.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o restante 2 colheres de chá de óleo à panela.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola branca, o aipo, o pimentão e o alho; refogue 3 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Cebola Branca

Vegetal

Aipo

Alho

Polvilhe a farinha sobre os legumes e mexa bem para combinar.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Farinha Para Todos Os Fins

Adicione os tomates em cubos, o molho de tomate e as azeitonas; mexa bem para combinar.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Azeite

Adicione o caldo; mexa até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Adicione 1 colher de chá restante de pimenta preta, manjericão, tomilho e molho de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Molho Picante

Pimenta

Manjericao

Tomilho

Retorne o bife à panela; leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 1 hora ou até que o bife esteja macio. Junte a cebolinha e a salsa.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Salsa

Bife

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva sobre grãos.

Ingredientes que você precisará

Grao

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

2Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta preta, dividida 397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

caldo de carne com baixo teor de sódio 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final)411pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos, não drenados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos cozidos a quente 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

farinha para todos os fins 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manjericão fresco picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca picada 1Oreos Recheados Duplos

tomilho fresco picado 8cravo

1/4 xícara de alho fresco picado (cerca de 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes fatiadas 64pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

azeitonas maduras fatiadas 1Oreos Recheados Duplos

molho de pimenta 1Pedaços de toffee de barra de Heath

queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

carne fina ou bifes de café da manhã 4Pedaços de toffee de barra de Heath

óleo vegetal, dividido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola branca em cubos

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Southern funciona muito bem com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.