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Ground Turkey Laap

Ground Turkey Laap
Ground Turkey Laap é um sem glúten e sem laticínios receita com 4 porções. Este prato principal tem 191 calorias, 28g de proteína, e 6g de gordura por porção. Para $3.35 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue hortelã, chalota, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Ground Turkey Laap, Jantar Hoje À Noite: Ground Turkey Laap, e Peru moído ou hambúrgueres de porco moídos.

Instrucao

1
Em uma frigideira pequena, brinde o arroz em fogo alto, agitando a frigideira algumas vezes, até que o arroz fique dourado, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Transfira o arroz para um moedor de especiarias e deixe esfriar completamente. Moa o arroz em pó.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
3
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione o peru e cozinhe em fogo moderadamente alto, quebrando a carne uniformemente, até que não fique rosa, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
água Para Permitirágua Para Permitir
5
Adicione o caldo e cozinhe, mexendo, até borbulhar.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
6
Retire do fogo e junte o molho de peixe. Tempere com sal e pimenta do reino e junte o suco de limão.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Molho De PeixeMolho De Peixe
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
7
Deixe repousar por 5 minutos, depois junte o capim-limão, cebolinha, rodelas de chalota, coentro, hortelã, pimenta vermelha esmagada e pó de arroz.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Elixir GElixir G
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
8
Disponha as fatias de alface e limão em uma travessa. Coloque o laap por cima e sirva.
Ingredientes que você precisará
Cal CunhaCal Cunha
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Sem glútenSem laticínios
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