Grão de bico e Frango Curry

Grão de bico e Frango Curry
Grão de bico e Frango Curry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 234 calorias, 17g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para $1.12 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato indiano. Uma mistura de cebola, azeite, pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a canela em pó, você pode seguir este prato principal com o Torções Canela como sobremesa. 54 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é incrível. Tentar Grão de bico e Frango Curry, Tomate Grão De Bico Curry Com Receita De Frango, e Salada de frango e grão de bico com molho de iogurte de curry para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa a cebola e o frango até que a cebola esteja marrom escura e o frango esteja dourado, cerca de 5 minutos. Reduza o fogo para médio e junte o alho, o curry em pó, a canela e o cravo. Cozinhe e mexa até que as especiarias estejam perfumadas e o alho amoleça ligeiramente, 1 a 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Curry Em PóCurry Em Pó
AzeiteAzeite
CanelaCanela
Frango InteiroFrango Inteiro
AlhoAlho
EspeciariaEspeciaria
CravoCravo
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione o grão de bico, o ketchup, a pasta de tomate, o suco de limão, o sal, a pimenta-do-reino e a água. Deixe ferver em fogo alto, reduza o fogo para médio-baixo, cubra e cozinhe por 10 minutos. Descubra e aumente o calor para médio-alto e deixe o molho reduzir à consistência desejada. Misture água adicional se for muito grossa.
Ingredientes que você precisará
BicoBico
PimentaPimenta
TomateTomate
LimaoLimao
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
MolhoMolho
AguaAgua
SalSal
3
Decore com coentro para servir.
Ingredientes que você precisará
CoentroCoentro

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde20
Revista