Grão de bico em molho de tomate picante

Grão de bico em molho de tomate picante
Grão de bico em molho de tomate picante é um sem glúten e vegan hor d'oeuvre. Esta receita serve 35 e custa 14 centavos por porção. Uma porção contém 45 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue cebolas, folhas de coentro, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Grão de bico em molho de tomate picante, Halabessa: grão de bico em caldo de tomate picante, e Ovos e grão de bico em molho de tomate picante para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um mini processador de alimentos, misture o alho, jalapeos e gengibre e processe em uma pasta. Em uma frigideira antiaderente grande, aqueça o óleo.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione as cebolas e cozinhe em fogo moderadamente alto até chiar, cerca de 3 minutos. Reduza o fogo para moderado e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as cebolas estejam douradas, cerca de 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Adicione a pasta de alho e cozinhe, mexendo, até perfumado, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Salsa Picada2 A 3 Colheres De Sopa De Salsa Picada
4
Adicione o cominho, o coentro e a pimenta caiena e cozinhe, mexendo, por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
5
Adicione os tomates e cozinhe em fogo moderado até engrossar, cerca de 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
6
Adicione o grão de bico e a água e cozinhe até que o grão de bico esteja aromatizado com o molho, cerca de 8 minutos. Tempere o grão de bico com sal, decore com o coentro e sirva.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
DificuldadeEspecialista
Pronto Em35 m.
Dose35
Pontuação De Saúde2
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