Grão de bico indiano e sopa de legumes

Name: Grão de bico indiano e sopa de legumes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco finamente ralado da raiz; 1 dente de alho, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado garam masala; 850 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Salsa finamente picada para enfeitar; 2 grande cenouras, esquartejadas longitudinalmente e picadas; 400 pimenta habenero grão de bico, drenado; 100 pimenta habenero feijão verde, picado

A sopa Indiana de grão de bico e vegetais é uma sopa que serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariana e vegana tem 248 calorias, 10g de proteína, e 6g de gordura por porção. Para $1.31 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 570 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem óleo vegetal, caldo de legumes, garam masala e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Será um sucesso no seu Outono evento. É um acessivel receita para os fãs de comida indiana. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é incrível. Tentar Sopa De Grão De Bico De Vegetais Temperados Indianos + Blendtec Blender Giveaway, Guisado indiano de grão-de-bico e vegetais, e Indiana temperada grão de bico e fogo assado sopa de tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela média e adicione a cebola, o gengibre e o alho. Frite por 2 minutos, depois adicione o garam masala, dê 1 min a mais, depois adicione o caldo e as cenouras. Cozinhe por 10 minutos e adicione o grão de bico. Use um liquidificador para agitar um pouco a sopa. Junte o feijão e cozinhe por 3 minutos. Embale em um frasco ou, se você tiver um microondas no trabalho, relaxe e aqueça para o almoço. Ótimo com pão naan.

Ingredientes que você precisará

Garam Masala

Naan

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Coberturas, Opcional

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

1 Xícara De Feijão-branco Seco

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Equipamento

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola picada 1Oreos Recheados Duplos

gengibre fresco finamente ralado da raiz 1

dente de alho, picado 1cp. queijo parmesão ralado

garam masala 8501 Lb Mafaldi Fresco se possível

Salsa finamente picada para enfeitar 2grande

cenouras, esquartejadas longitudinalmente e picadas 400pimenta habenero

grão de bico, drenado 100pimenta habenero

feijão verde, picado

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.