Grãos e ovos do Sul

Name: Grãos e ovos do Sul
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 apertar Grande de pimenta caiena; 8 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 pimentão verde, em fatias finas; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO quiabo cortado congelado, descongelado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rápido-cozinhar grãos; 1 monte cebolinha, picada (partes brancas e verdes separadas); 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícara de queijo cheddar ralado (cerca de; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

A receita de grãos e ovos do Sul pode satisfazer seu desejo do Sul em aproximadamente 25 minutos. Esta receita faz 4 porções com 375 calorias, 18g de proteína, e 21g de gordura um. Para $1.25 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue quiabo cortado, óleo vegetal, sal kosher e pimenta, e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Apenas algumas pessoas realmente gostaram dessa refeição da manhã. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Grãos e ovos de queijo: conforto do Sul no café da manhã, Costeleta de vitela do caçador com grãos de queijo do Sul: Jaegerschnitzel com grãos de queijo do Sul, e Camarão E Grãos Do Sul para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve 3 xícaras de água para ferver em uma panela média.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Adicione os grãos, reduza o fogo para médio e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até engrossar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Onças De Cheddar Ralado

Retire do fogo. Junte o queijo e tempere com sal e pimenta do Reino; cubra para se aquecer.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Quebre os ovos em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o quiabo, as claras de cebolinha, o pimentão, a pimenta caiena, 1/4 colher de chá de sal e a pimenta do reino a gosto; cozinhe, mexendo, até que os vegetais comecem a amolecer, 2 a 4 minutos. Deslize cuidadosamente os ovos por cima da mistura de quiabo, mantendo as gemas intactas. Reduza o fogo para médio; cubra e cozinhe, girando a frigideira ocasionalmente, até que os ovos estejam prontos, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Biscoitos De Gengibre, Divididos

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Quiabo

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Sirva os grãos com os legumes e os ovos. Cubra com os verdes da cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

2 Onças De Cheddar Ralado

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Fotografia de Justin Walker

Equipamento

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Doces Peachie-o's

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

1apertar

Grande de pimenta caiena 8grande

crosta de torta de migalhas (Keebler)1

pimentão verde, em fatias finas 4camarão e veias

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

quiabo cortado congelado, descongelado 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

rápido-cozinhar grãos 1monte

cebolinha, picada (partes brancas e verdes separadas)57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/2 xícara de queijo cheddar ralado (cerca de 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, espumante, e Zinfandel são minhas principais escolhas para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Weingut Schneider Niederhauser Hermannshohle Riesling Trocken com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.