Grãos e ovos do Sul

Name: Grãos e ovos do Sul
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 apertar Grande de pimenta caiena; 8 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 pimentão verde, em fatias finas; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. quiabo cortado congelado, descongelado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rápido-cozinhar grãos; 1 monte cebolinha, picada (partes brancas e verdes separadas); 57 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/2 xícara de queijo cheddar ralado (cerca de; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

A receita de grãos e ovos do Sul pode satisfazer seu desejo do Sul em aproximadamente 25 minutos. Esta receita faz 4 porções com 375 calorias, 18g de proteína, e 21g de gordura um. Para $1.25 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue quiabo cortado, óleo vegetal, sal kosher e pimenta, e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Apenas algumas pessoas realmente gostaram dessa refeição da manhã. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Grãos e ovos de queijo: conforto do Sul no café da manhã, Costeleta de vitela do caçador com grãos de queijo do Sul: Jaegerschnitzel com grãos de queijo do Sul, e Camarão E Grãos Do Sul para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve 3 xícaras de água para ferver em uma panela média.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Adicione os grãos, reduza o fogo para médio e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até engrossar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Onças De Cheddar Ralado

Retire do fogo. Junte o queijo e tempere com sal e pimenta do Reino; cubra para se aquecer.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Quebre os ovos em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o quiabo, as claras de cebolinha, o pimentão, a pimenta caiena, 1/4 colher de chá de sal e a pimenta do reino a gosto; cozinhe, mexendo, até que os vegetais comecem a amolecer, 2 a 4 minutos. Deslize cuidadosamente os ovos por cima da mistura de quiabo, mantendo as gemas intactas. Reduza o fogo para médio; cubra e cozinhe, girando a frigideira ocasionalmente, até que os ovos estejam prontos, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Biscoitos De Gengibre, Divididos

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Quiabo

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Sirva os grãos com os legumes e os ovos. Cubra com os verdes da cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

2 Onças De Cheddar Ralado

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Fotografia de Justin Walker

Equipamento

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

1apertar

Grande de pimenta caiena 8grande

crosta de torta de migalhas (Keebler)1

pimentão verde, em fatias finas 4camarão e veias

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

quiabo cortado congelado, descongelado 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

rápido-cozinhar grãos 1monte

cebolinha, picada (partes brancas e verdes separadas)571 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1/2 xícara de queijo cheddar ralado (cerca de 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, espumante, e Zinfandel são minhas principais escolhas para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Weingut Schneider Niederhauser Hermannshohle Riesling Trocken com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.