Guisado indiano de grão-de-bico e vegetais

Guisado indiano de grão de bico e vegetais pode ser apenas a sopa que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 2G de gordura, e um total de 56 calorias. Esta receita serve 25 e custa 32 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Uma mistura de sal e pimenta, açafrão, caldo de legumes e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 10 minutos. Esta receita é típica da culinária indiana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Guisado De Grão-De-Bico Indiano, Guisado indiano de grão-de-bico e batata, e Grão de bico indiano e sopa de legumes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione as sementes de cominho; mexa até ficar perfumado, cerca de 10 segundos.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Adicione a cebola e o alho; refogue até que a cebola esteja macia e começando a dourar, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione gengibre, coentro, açafrão e 1 colher de chá. sal; refogue por mais 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Acafrao

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Junte o caldo e as batatas, leve ao fogo alto e leve para ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por 5 minutos. Junte as cenouras, a couve-flor e o grão-de-bico. Tampe e cozinhe até que os vegetais estejam cozidos, cerca de 12 minutos. Junte o leite de coco e cozinhe por mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Azeitonas Inteiras Maduras

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Gordura De Porco

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Prove e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Sirva guisado sobre arroz, guarnecido com coentro picado, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Equipamento

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Ingredientes

Dose:

425pimenta habenero

grão de bico, drenado e enxaguado 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenouras médias, cortadas (cerca de 1cabeças pequenas

couve-flor, cortada em pequenas florzinhas (cerca de 4 xícaras)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 12 colheres de chá de alho em pó

gengibre fresco picado 2cravo

alho, picado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro moído 1

cebola roxa, cortada ao meio e em fatias finas 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

batatas vermelhas, cortadas em dados de 1/4 de polegada (cerca de 2 xícaras)25camarão e veias

Arroz cozido e coentro fresco picado, opcional 25camarão e veias

Sal e pimenta 1Oreos Recheados Duplos

acafrao 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite de coco leve sem açúcar 794pimenta habenero

caldo de legumes com baixo teor de sódio 12 colheres de chá de alho em pó

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Baron Herzog Chenin Blanc (ou Kosher). Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 12 dólares por garrafa.