Guisado Kielbasa Saudável

Name: Guisado Kielbasa Saudável
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco ou suco de maçã; 1 inteiro para presunto de corte; 1 2 colheres de chá de alho em pó manteiga ou óleo; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho picado; 425 pimenta habenero 1 cebola doce grande, picada grosseiramente; 411 pimenta habenero tomates em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras cortadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo fatiado; 305 pimenta habenero sopa de tomate condensado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 454 pimenta habenero pacote kielbasa, fatiado 1/2 polegada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

O ensopado saudável de Kielbasa pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.74 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 599 calorias, 23g de proteína, e 37g de gordura um. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Vá até a loja e pegue salsa, repolho, aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é ótima. Tentar Kielbasa guisado ' aka ' guisado salsicha, Kielbasa Guisado, e Kielbasa Frigideira Guisado para receitas semelhantes.