Guisado Vegetal Italiano

Name: Guisado Vegetal Italiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão, drenado; 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos, não drenados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 4 dentes de alho, picados; 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Feijão verde cortado em italiano, escorrido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 1 Oreos Recheados Duplos tempero italiano seco; 298 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caldo de galinha com baixo teor de sal; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote cogumelos pré-temperados; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 85 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 3/4 xícara pré-amassada parte-queijo mozzarella desnatado; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO molho de tomate sem sal; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha em fatias finas

O ensopado de vegetais italiano é um sem glúten e vegetariano receita com 6 porções. Uma porção contém 210 calorias, 13g de proteína, e 6g de gordura. Para $1.79 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver dentes de alho, salsa, abobrinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Funciona bem como um prato principal acessível para Outono. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 81%, o que é tremendo. Receitas semelhantes são Guisado Vegetal Italiano, Guisado De Legumes Italiano (Ciambotta), e Guisado De Legumes Italiano (Ciambotta).

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Coberturas, Opcional

Adicione a cebola, o pimentão e o alho; refogue 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione a abobrinha e os próximos 6 ingredientes (abobrinha através do molho de tomate); deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Adicione o feijão, o feijão verde e a salsa; cozinhe, descoberto, 5 minutos ou até aquecer completamente. Concha em 6 tigelas; polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

Azeite Extra Virgem Goya

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Concha

Decore com tomilho fresco, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido

Equipamento

Coberturas, Opcional

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Concha

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão, drenado 411pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos, não drenados 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca picada 4

dentes de alho, picados 411pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Feijão verde cortado em italiano, escorrido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado 1Oreos Recheados Duplos

tempero italiano seco 298pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

caldo de galinha com baixo teor de sal 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacote cogumelos pré-temperados 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 85pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

3/4 xícara pré-amassada parte-queijo mozzarella desnatado 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

molho de tomate sem sal 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

abobrinha em fatias finas

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. A reserva Spalletti Chianti Poggio Reale com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.