Gumbo saudável (não sei por que é chamado gumbo)

Gumbo saudável (não sei por que seu chamado gumbo) requer aproximadamente 30 minutos do início ao fim. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 8 e custos 52 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 1g de gordura, e um total de 125 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Funciona bem como uma sopa. Se você tiver caldo de galinha, água, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Food.com. apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato Crioulo. Com uma colher pontuação de 58%, este prato é muito bom. Tentar Gumbo-laya" (gumbo + Jambalaya) guisado, Gumbo verde (Gumbo Z'Herbes), e Gumbo Jo para receitas semelhantes.