Hambúrgueres de cordeiro gregos com molho de pepino

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente hambúrgueres de cordeiro gregos com molho de pepino. Para $2.63 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 354 calorias, 23g de proteína, e 24g de gordura por porção. Se você tiver pimenta moída, espinafre, cordeiro moído e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Esta receita é típica da culinária americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Hambúrgueres de Peru grego com molho de pepino Cunhado, Hambúrgueres de cordeiro gregos com molho Tzatziki, e Hambúrgueres de cordeiro com molho de iogurte grego para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque o pão no processador de alimentos; pulso até moer grosseiramente.
Misture a farinha de rosca, a cebola e os próximos 7 ingredientes (cebola através do alho) em uma tigela. Divida a mistura em 4 porções iguais, moldando cada uma em uma empada de 1/2 de polegada de espessura.
Coloque rissóis na grelha revestida com spray de cozinha e grelhe 7 minutos de cada lado ou até terminar.
Sirva com molho de pepino.
Nota: Os totais incluem molho de pepino