Hambúrgueres De Frango Jamaicano
Hambúrgueres de frango Jamaicano podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 410 calorias, 24g de proteína, e 25g de gordura. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $1.5 por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato americano. Se você tiver frango moído, óleo vegetal, cebola e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar a manga, você pode seguir este prato principal com o Paleo Mango Scones com manteiga de Manga como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 54 minutos. Com uma colher pontuação de 45%, este prato é bom. Tentar Jamaicano Idiota Hambúrgueres, Hambúrgueres Jamaicanos de peru com Salsa de mamão-manga, e Hambúrgueres Jamaicanos De Peru Com Salsa De Frutas Tropicais para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela grande. Forma em 4 (3 polegadas) rissóis. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos.
Cozinhe rissóis em óleo quente em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto 7 a 8 minutos de cada lado ou até terminar.
Sirva em pães com coberturas desejadas.
* Carne de porco moída pode ser substituída.