Hambúrgueres Falafel De Cara Aberta

Name: Hambúrgueres Falafel De Cara Aberta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 879 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico (grão de bico), escorrido; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino descascado fatiado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado seco, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 4 dentes de alho, picados; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite, dividido; 6 5-inchs mini pitas (cerca de 5 polegadas de largura); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface romana picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tahini (pasta de sementes de sésamo); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível agua

A receita de hambúrgueres Falafel de cara aberta está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente uma tremenda livre de laticínios opção para os amantes da comida americana. Esta receita faz 6 porções com 280 calorias, 12g de proteína, e 12g de gordura um. Para $1.2 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue sal, salsa, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é excelente. Tentar Hambúrgueres De Atum De Cara Aberta, Open-Faced Sunshine Burgers, e Hambúrgueres De Peru De Cara Aberta para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar o molho, misture os primeiros 5 ingredientes no liquidificador e processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Molho

Equipamento que você usará

Liquidificador

Para preparar rissóis, misture 1 xícara de cebola e os próximos 7 ingredientes (através de 4 dentes de alho) em um processador de alimentos e processe até ficar homogêneo, raspando os lados da tigela ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho Inteiros

Cebola

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Tigela

Coloque a mistura de feijão em uma tigela grande; misture 1/4 xícara de pão ralado. Divida a mistura de feijão em 6 porções iguais, moldando cada uma em uma empada de 1/2 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque o restante 1/4 xícara de pão ralado em um prato raso. Rissóis de draga na farinha de rosca.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 3 rissóis à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar. Repita o procedimento com 2 colheres de chá restantes de óleo e rissóis.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Mini pitas quentes de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Pito

Coloque 1 pita em cada uma das 6 placas. Cubra cada porção com 1/2 xícara de alface, 1/3 xícara de tomate, 1/3 xícara de pepino e 4 colheres de chá de cebola.

Ingredientes que você precisará

Pepino

Alface

Tomate

Cebola

Pito

Regue cada porção com cerca de 3 colheres de sopa de molho; cubra cada porção com 1 empada.

Ingredientes que você precisará

Molho

Vinho nota: leve no corpo e tanino, pinot noir é o vinho tinto perfeito para pratos vegetarianos robustos. Esses hambúrgueres incluem especiarias como coentro e cominho, que são ecoados em Kim Crawford Marlborough Pinot Noir (US$15), com suas nuances salgadas e aromas de fumaça e ervas secas. Frutas brilhantes e ampla acidez ajudam a cortar o rico molho tahine dos hambúrgueres. - Jeffery Lindenmuth

Ingredientes que você precisará

Ervas Secas