Hickory-Prato De Vegetais Grelhados

Name: Hickory-Prato De Vegetais Grelhados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 pimenta habenero copos aparados rúcula (sobre; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 454 pimenta habenero berinjela, cortada transversalmente em 8 fatias; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham tomilho fresco picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível orégano fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lascas de madeira de nogueira; 4 tomates de ameixa, cortados ao meio longitudinalmente; 4 4 grandes cogumelos portobello, com as tampas, caules e guelras removidas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Vidalia ou outra cebola doce, cortada em 4 fatias; 454 pimenta habenero abóbora amarela, cortada ao meio longitudinalmente e cortada em pedaços de 2 polegadas; 454 pimenta habenero abobrinha, cortada ao meio longitudinalmente e cortada em pedaços de 2 polegadas

Hickory-prato de legumes grelhados pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato lateral. Uma porção contém 301 calorias, 9g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $4.15 por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue rúcula, vinagre balsâmico, tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 73%. Receitas semelhantes são Prato Meze Vegetal Grelhado, Placa Vegetal Quente, e Prato Vegetal De Verão.

Instrucao

Mergulhe as aparas de madeira em água 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Fritas

Agua

Escorra bem.

Leve o vinagre para ferver em uma panela pequena; cozinhe até reduzir para 1/4 xícara (cerca de 8 minutos).

Ingredientes que você precisará

Vinagre

Equipamento que você usará

Panela

Misture os cogumelos e os próximos 5 ingredientes (cogumelos através da cebola) em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Cebola

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione óleo, sal e pimenta; misture bem para revestir.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Sal

Oleo

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Grill

Coloque lascas de madeira sobre brasas.

Ingredientes que você precisará

Batatas Fritas

Coloque os cogumelos, a abóbora, a abobrinha, a berinjela e a cebola na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 5 minutos de cada lado. Vire os legumes; adicione os tomates. Grelhe 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Vegetal

Cogumelo

Beringela

Tomate

Abobrinha

Esmagar

Cebola

Equipamento que você usará

Grill

Disponha 1/2 xícara de rúcula, 3 pedaços de abóbora amarela, 3 pedaços de abobrinha, 2 fatias de berinjela, 2 metades de tomate, 1 tampa de cogumelo e 1 cunha de cebola em cada um dos 4 pratos.

Ingredientes que você precisará

Abóbora Amarela