Hidden Rainbow Albondigas

Hidden Rainbow Albondigas
Hidden Rainbow Albondigas pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Uma porção contém 260 calorias, 22g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 12 e custos $2.21 por porção. Uma mistura de azeite, cebola, ovo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 72%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Bolo Escondido Do Ovo De Páscoa Do Arco-Íris, Caldo De Albondigas, e Sopa Albóndigas.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
2
Adicione a pimenta à frigideira; cozinhe 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione a cenoura; refogue 5 minutos. Misture os tomates, os pimentões e os caldos; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que a cenoura esteja macia.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
CaldoCaldo
CenouraCenoura
PimentaPimenta
4
Coloque um terço da mistura de caldo no liquidificador.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
5
Remova o pedaço central da tampa do liquidificador( para permitir que o vapor escape); tampa segura no liquidificador.
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
6
Coloque uma toalha limpa sobre a abertura na tampa do liquidificador (para evitar respingos). Misture até ficar homogêneo.
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
7
Despeje em uma tigela grande. Repita o procedimento com a mistura restante do caldo. Volte para pan.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
FrigideiraFrigideira
8
Combine frango, porco, abóbora, coentro, 1/4 xícara de arroz, cebola, 1/2 colher de chá de sal, 1/2 colher de chá de pimenta preta e ovo em um processador de alimentos; processe 30 segundos ou até misturar. Leve a mistura de caldo para ferver. Deixe cair a mistura de carne por colheres arredondadas (cerca de 45 almôndegas) na mistura de caldo.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
AlmondegaAlmondega
CoentroCoentro
CarneCarne
EsmagarEsmagar
CaldoCaldo
CebolaCebola
PorcoPorco
ArrozArroz
SalSal
OvoOvo
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
9
Adicione o arroz restante de 1/2 xícara à panela; reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos ou até que as almôndegas estejam prontas. Misture o restante 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta. Misture o suco.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
AlmondegaAlmondega
SucoSuco
ArrozArroz
SalSal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde38
Revista