Hidden Rainbow Albondigas pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Uma porção contém 260 calorias, 22g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 12 e custos $2.21 por porção. Uma mistura de azeite, cebola, ovo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 72%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Bolo Escondido Do Ovo De Páscoa Do Arco-Íris, Caldo De Albondigas, e Sopa Albóndigas.
Instrucao
1
Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Oleo
Equipamento que você usará
Forno Holandês
2
Adicione a pimenta à frigideira; cozinhe 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Pimenta
Equipamento que você usará
Frigideira
3
Adicione a cenoura; refogue 5 minutos. Misture os tomates, os pimentões e os caldos; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que a cenoura esteja macia.
Ingredientes que você precisará
Tomate
Caldo
Cenoura
Pimenta
4
Coloque um terço da mistura de caldo no liquidificador.
Ingredientes que você precisará
Caldo
Equipamento que você usará
Liquidificador
5
Remova o pedaço central da tampa do liquidificador( para permitir que o vapor escape); tampa segura no liquidificador.
Equipamento que você usará
Liquidificador
6
Coloque uma toalha limpa sobre a abertura na tampa do liquidificador (para evitar respingos). Misture até ficar homogêneo.
Equipamento que você usará
Liquidificador
7
Despeje em uma tigela grande. Repita o procedimento com a mistura restante do caldo. Volte para pan.
Ingredientes que você precisará
Caldo
Equipamento que você usará
Tigela
Frigideira
8
Combine frango, porco, abóbora, coentro, 1/4 xícara de arroz, cebola, 1/2 colher de chá de sal, 1/2 colher de chá de pimenta preta e ovo em um processador de alimentos; processe 30 segundos ou até misturar. Leve a mistura de caldo para ferver. Deixe cair a mistura de carne por colheres arredondadas (cerca de 45 almôndegas) na mistura de caldo.
Ingredientes que você precisará
Pimenta
Almondega
Coentro
Carne
Esmagar
Caldo
Cebola
Porco
Arroz
Sal
Ovo
Equipamento que você usará
Processador De Alimentos
9
Adicione o arroz restante de 1/2 xícara à panela; reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos ou até que as almôndegas estejam prontas. Misture o restante 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta. Misture o suco.