Honey Nut Roll-Ups

Honey Nut Roll-Ups
Os Roll-Ups de nozes de mel podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 19g de gordura, e um total de 353 calorias. Esta receita serve 8 e custa 73 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue nozes, casca de laranja, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Rolo Ups Da Lasanha Do Congelador, Frango Bacon Rancho Lasanha Roll Ups, e Fácil Pepperoni Pizza Lasanha Roll Ups para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°. forre a assadeira com papel alumínio ou papel manteiga.
Ingredientes que você precisará
BiscoitoBiscoito
Equipamento que você usará
Papel ManteigaPapel Manteiga
AssadeiraAssadeira
AluminioAluminio
FornoForno
2
Em tigela média, misture as nozes, 3 colheres de sopa das amêndoas, as passas, o mel, a manteiga, a casca de laranja e a canela. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
CanelaCanela
AmêndoaAmêndoa
PassaPassa
NozNoz
ManteigaManteiga
MelMel
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Separe a massa em 8 biscoitos; pressione cada biscoito em um retângulo de 5x2 1/2 polegadas. Colher cerca de 1 colher de sopa de mistura de nozes no centro de cada biscoito; enrole e pressione suavemente a costura para selar.
Ingredientes que você precisará
BiscoitoBiscoito
MassaMassa
RolarRolar
4
Coloque os rolos, os lados da costura para baixo, na folha de biscoitos.
Ingredientes que você precisará
BiscoitoBiscoito
RolarRolar
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
5
Em uma tigela pequena, bata o ovo e a água com um batedor ou garfo.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
OvoOvo
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
6
Pincele a mistura sobre os topos dos rolos.
Ingredientes que você precisará
RolarRolar
7
Polvilhe com as amêndoas restantes.
Ingredientes que você precisará
AmêndoaAmêndoa
8
Asse por 16 a 18 minutos ou até dourar.
Equipamento que você usará
FornoForno
9
Sirva quente.
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde4
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista