Hummus De Alcachofra Com Fome E Fome

Name: Hummus De Alcachofra Com Fome E Fome
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível corações enlatados da alcachofra, drenados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 425 pimenta habenero grão de bico (grão de bico), escorrido e enxaguado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de salsa seca, mais mais, para enfeite opcional; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alho esmagado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte grego sem gordura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 8 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O cortar legumes; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) paprika, mais mais, para enfeite opcional; 8 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O chips pita; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes sem gordura

Hummus de alcachofra faminto e faminto pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Para $1.07 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 266 calorias, 10g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 8. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem sal, Iogurte Grego, Suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Uma Mãe Faminta, Pizza do homem faminto, e Uma Mãe Faminta para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque todos os ingredientes, exceto o grão de bico, no liquidificador.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Usando um espremedor de batatas ou um garfo, amasse bem o grão de bico.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Equipamento que você usará

Masher Batata

Transfira para o liquidificador. Bata até ficar homogêneo, parando e mexendo se a mistura diminuir.

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Para melhor sabor, leve à geladeira o hummus por várias horas. Antes de servir, decore com um polvilhe cada um dos flocos de páprica e salsa, se quiser.

Ingredientes que você precisará

Salsa Seca