Hummus de espinafre esfumaçado com Chips de pipoca

Hummus de espinafre esfumaçado com Chips de pipoca
A receita Smoky espinafre Hummus com Chips de pipoca poderia satisfazer o seu desejo americano em torno de 10 minutos. Uma porção contém 104 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura. Para 33 centavos por porção, você recebe um hor d'oeuvre que serve 12. Vá até a loja e pegue grão de bico, pasta de tahine de gergelim, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Hummus Esfumaçado Com Tortilhas Assadas, Hummus Smoky Chipotle com Chips de Bagel de alho, e Hummus de pimenta vermelha esfumaçada rápida e batatas fritas assadas.

Instrucao

1
No processador de alimentos, coloque grão de bico, 1/4 xícara do líquido reservado, espinafre, suco de limão, pasta de tahine, páprica, cominho e sal. Cobrir; processar 30 segundos, usando movimentos rápidos de ligar e desligar; raspe o lado.
Ingredientes que você precisará
TahiniTahini
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Adicione líquido de feijão reservado adicional, 1 colher de sopa de cada vez, cobrindo e processando, usando movimentos rápidos de ligar e desligar, até obter uma consistência de imersão suave e desejada.
3
Decore com pimentão.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
4
Sirva com salgadinhos de pipoca.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Granulados Coloridos Variados Ou Açúcar Colorido3 Colheres De Sopa De Granulados Coloridos Variados Ou Açúcar Colorido
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
DificuldadeNormal
Pronto Em10 m.
Dose12
Pontuação De Saúde17
Revista