Hummus-Pitas recheadas com legumes

Name: Hummus-Pitas recheadas com legumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rúcula aparada; 425 pimenta habenero grão de bico (grão de bico), enxaguado e drenado; 1 ( beringelas) Pepino inglês, em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 6 tomates de ameixa, em fatias finas; 1 ( beringelas) cebola vermelha, em fatias finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham tahini (pasta de sementes de sésamo); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 6 6-inchs (6 polegadas) pitas de trigo integral, cortadas ao meio

Hummus-Pitas recheadas com legumes é um vegetariano receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 4G de gordura, e um total de 130 calorias. Para 85 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem iogurte, pimenta moída, tomate ameixa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Hummus-Pitas Recheadas, Cordeiro Grego Hummus Pitas, e Hummus Pitas Com Queijo Feta-Olive Salsa.