Hummus Smoky Chipotle com Chips de Bagel de alho
Precisa de um vegan hor d'oeuvre? Smoky Chipotle Hummus com chips de Bagel de alho pode ser uma super receita para experimentar. Para 59 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 20. Uma porção contém 149 calorias, 5g de proteína, e 7g de gordura. Se você tem cominho moído, água, pimentões chipotle e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita da Epicurious tem 28 fãs. É um muito acessível receita para os fãs de comida oriental middl. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Hummus Smoky Chipotle com Chips de Bagel de alho, Smoky Chipotle Hummus, e Smoky Chipotle Hummus.
Instrucao
Reserve 3 colheres de sopa de feijão garbanzo para enfeitar. Misture o restante do grão de bico e os próximos 7 ingredientes no processador até ficar homogêneo.
Adicione pimientos; processo, usando voltas de ligar / desligar, até que os pimientos sejam picados grosseiramente.
Transfira o hummus para uma tigela média. Misture o coentro. Tempere o hummus a gosto com sal e pimenta.
Polvilhe com feijão garbanzo reservado. (Pode ser feito 1 dia à frente. Cubra e relaxe. Trazer à temperatura ambiente antes de servir.) Acompanhe com chips de bagel.
* Vendido em mercados do Oriente Médio, lojas de alimentos naturais e alguns supermercados.** Pimentões Chipotle enlatados em um molho de tomate picante, às vezes chamado adobo, estão disponíveis em mercados latino-americanos, lojas de alimentos especiais e alguns supermercados.