I Ricchi e i Poveri (os ricos e os pobres)

I Ricchi e i Poveri (os ricos e os pobres)
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente i Ricchi e i Poveri (os ricos e os pobres). Para $6.12 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 654 calorias, 62g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita serve 2. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue folha de louro, salsa, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Poor Man's Steak (Bistecche dei Poveri) (tradução), Lasanha do pobre homem, e Bife do pobre homem para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Adicione 1/2 xícara de vinho branco ou vermute seco, 1/4 xícara de água e louro em uma panela; cozinhe em fogo médio-alto. Quando o líquido começar a borbulhar, adicione camarão; cozinhe 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Vermute SecoVermute Seco
Peitos De Faisão Se )Peitos De Faisão Se )
Gordura De PorcoGordura De Porco
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione o feijão e cozinhe até ficar quente.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
3
Escorra o camarão e o feijão e transfira para a tigela; descarte a folha de louro.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Adicione o azeite e misture.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
5
Adicione 1 colher de chá de vinho branco ou vermute seco, suco de limão e 1/4 colher de chá de sal e pimenta. Cubra com salsa fresca picada.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Mafaldi Fresco Se PossívelMafaldi Fresco Se Possível
Vermute SecoVermute Seco
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Peitos De Faisão Se )Peitos De Faisão Se )
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde47
Revista