Ilha Mango Tilápia

Name: Ilha Mango Tilápia
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de cidra ou vinagre balsâmico; 1 2 colheres de chá de alho em pó tomilho fresco picado ou 1 colher de chá de tomilho seco; 3 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de limão e pimenta; 1 jalapeno chile, picado, a gosto (use o que quiser); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mangas descascadas picadas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja fresco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 2 grande chalotas, descascadas; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de tilápia

Ilha Mango tilápia requer em torno de 23 minutos do início ao fim. Esta receita serve 1. Este prato principal tem 1085 calorias, 143g de proteína, e 21g de gordura por porção. Para $16.33 por porção, receita capas 61% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Recipezaar tem 1 fãs. Uma mistura de mangas, tomilho, alho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. No geral, esta receita ganha um espetacular pontuação spoonacular de 84%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Ilha Mango Tilápia, Salada De Manga Da Ilha, e Island Mango Mezcal Breeze.

Instrucao

Combine pimenta do chile, alho e chalotas em um processador de alimentos e processe até ficar picado.

Ingredientes que você precisará

6 Tomates, Descascados E Picados

Creme De Leite Fresco Adicional

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Adicione a manga, vinagre, suco de laranja, tomilho, sal e azeite; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Como A Inveja Dos Anjos

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Coloque a mistura de manga e o peixe em um saco plástico zip-top; selar e marinar na geladeira 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Retire o peixe do saco, reservando marinada.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

Doce De Polvo Brite

Despeje a marinada reservada em uma panela pequena e leve para ferver.Reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Retire do fogo.Prepare a grelha ou o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Flocos Vegetais

Coloque o peixe na grelha ou na assadeira revestida com spray de cozinha.Cozinhe 4 minutos de cada lado ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Flocos Vegetais

Sirva com molho de Manga.

Ingredientes que você precisará

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Flocos Vegetais

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Ingredientes

Dose:

791 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre de cidra ou vinagre balsâmico 12 colheres de chá de alho em pó

tomilho fresco picado ou 1 colher de chá de tomilho seco 3Pedaços de toffee de barra de Heath

molho de limão e pimenta 1

jalapeno chile, picado, a gosto (use o que quiser)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

mangas descascadas picadas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de laranja fresco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 2grande

chalotas, descascadas 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia pode ser emparelhada com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.