Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã,então experimente o café da manhã de iogurte. Esta receita serve 2 e custa US $3,97 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 827 calorias, 15g de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Foodnetwork. Se você tem framboesas, mel, mirtilos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Iogurte Grego Banana Split, Café Da Manhã Banana Split, e Café Da Manhã Banana Split para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Disponha 2 metades de banana em uma tigela. Colher 1/2 xícara de iogurte sobre as bananas. Cubra com 1/2 xícara de morangos, 1/4 xícara de mirtilos e 1/4 xícara de framboesas.
Ingredientes que você precisará
Uvas Vermelhas Sem Sementes
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
Com 50 Calorias
(caixa De Bloco)
1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas Adicionais
2
Polvilhe com 1/4 xícara de granola e regue com 2 colheres de sopa de mel. Para fazer outra porção, repita com as bananas restantes, iogurte, morangos, mirtilos, framboesas, granola e mel.
Ingredientes que você precisará
Uvas Vermelhas Sem Sementes
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
Com 50 Calorias
(caixa De Bloco)
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
1/4 Xícara De Iogurte De Morango
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
3
Decore cada porção com amêndoas fatiadas e sirva imediatamente.