Iogurte-Salada De Arroz

Name: Iogurte-Salada De Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível basmati ou arroz branco de grão longo; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras trituradas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) hot chili flakes; 397 pimenta habenero Inglês cucumber (about; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco ralado; 227 pimenta habenero Granny Smith apple (sobre; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta rachada ou grossa; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola branca ou vermelha picada, enxaguada e drenada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Sobre sal; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 142 pimenta habenero abobrinha (sobre

Iogurte-salada de arroz é um sem glúten e vegetariano acompanhamento. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 1g de gordura, e um total de 154 calorias. Para 77 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue basmati, iogurte desnatado, pepino e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Arroz de coalhada (Arroz indiano com iogurte), Arroz Iogurte, e arroz de coalhada, como fazer arroz de coalhada (arroz de iogurte).

Instrucao

Em uma peneira fina, lave bem o arroz e escorra. Em uma panela de 2 a 3 quartos em fogo alto, leve 3 xícaras de água e o arroz para ferver. Reduza o fogo para médio-alto e cozinhe, descoberto, até que a maior parte do líquido seja absorvida, cerca de 10 minutos. Reduza o fogo para baixo, cubra e cozinhe até que o arroz esteja macio para morder, cerca de 10 minutos a mais. Coloque em uma tigela grande e deixe esfriar, mexendo ocasionalmente, 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Enquanto isso, lave o pepino, a abobrinha e a maçã. Corte e descarte as pontas de pepino e abobrinha; corte os vegetais em cubos de 1/2 polegada. Haste e maçã de núcleo; corte em cubos de 1/2 polegada.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Raminhos De Endro Colhidos

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Adicione o pepino, a abobrinha, a maçã e a cebola ao arroz fresco.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Ervilhas Goya®

Despeje o excesso de líquido do iogurte. Em uma tigela, misture iogurte, gengibre e 1/2 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione à mistura de arroz e mexa delicadamente para revestir.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Coloque uma frigideira de 6 a 8 polegadas em fogo médio-alto; quando quente, adicione óleo e flocos de pimenta e mexa até que o pimentão comece a escurecer ligeiramente, de 15 a 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Xícara De Alho Picado

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione pimenta.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Despeje sobre a mistura de arroz e mexa delicadamente para misturar, adicionando mais sal a gosto. Coloque em uma tigela e decore com cenouras desfiadas.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco