Jamaicano Jardinière Picles

Jamaicano Jardinière Picles
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Os picles jamaicanos Jardinière podem ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 5 porções com 309 calorias, 6g de proteína, e 1g de gordura um. Para $2.82 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de pimenta, cenoura, couve-flor e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Jamaicano Jardinière Picles, Frango Jardinière, e Como conservar picles (picles de Geladeira que é).

Instrucao

1
Em uma panela média de água fervente, escalde a couve-flor por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
2
Escorra e deixe esfriar.
3
Em um frasco à prova de calor de 2 1/2 litros ou alguns frascos menores, embale a couve-flor, cenoura, pimentão, chiles, dentes de alho, raminhos de tomilho e fatias de gengibre, alternando-os em um padrão atraente.
Ingredientes que você precisará
Tomates Secos Ao Sol De Uma JarraTomates Secos Ao Sol De Uma Jarra
Cortado Em Fatias, 1)Cortado Em Fatias, 1)
Macarrão Rigatoni SecoMacarrão Rigatoni Seco
CouveCouve
1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras
Lata De Milho Mexicano, EscorridoLata De Milho Mexicano, Escorrido
Mistura De Salada De Repolho TricolorMistura De Salada De Repolho Tricolor
4
Na panela, misture o vinagre, pimenta da Jamaica, açúcar, sal e pimenta e leve para ferver. Cozinhe em fogo moderadamente alto até que o açúcar se dissolva. Coloque o líquido em conserva na jarra. Se necessário, adicione mais vinagre para cobrir os vegetais.
Ingredientes que você precisará
Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 CmBatatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
1/2 C De Açúcar Granulado (turbinado Ou Açúcar De Cana Orgânico)1/2 C De Açúcar Granulado (turbinado Ou Açúcar De Cana Orgânico)
1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral
Alcaçuz Amarelo E VerdeAlcaçuz Amarelo E Verde
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
ConchaConcha
5
Deixe os picles esfriarem, cubra com uma tampa e leve à geladeira até ficarem muito saborosos, pelo menos 10 dias.
Ingredientes que você precisará
Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose5
Pontuação De Saúde25
Revista