Jantar de porco assado
O Jantar de Porco Assado requer cerca de 8 horas e 30 minutos do início ao fim. Este prato principal tem 395 calorias, 42g de proteína e 7g de gordura por porção. Esta receita sem glúten, sem laticínios e com 30 unidades serve 8 pessoas e custa US$ 2,67 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Uma mistura de lombo de porco assado, orégano, pimenta e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 86%. Essa pontuação é excelente. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Jantar de Porco Assado e Maçã na Panela, Jantar de Porco Assado com Cenoura no Jantar de Domingo e Jantar de Porco Assado de Cozimento Lento.
Instrucao
1
Combine o alho, a erva-doce, o alecrim, o orégano, a páprica, o sal e a pimenta; esfregue sobre a carne de porco. Cubra e leve à geladeira por 8 horas.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado]()
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado![Pescoços De Frango]()
Pescoços De Frango![Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio]()
Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio![Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura]()
Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura![Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas]()
Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas![1 Laranja, Raspas]()
1 Laranja, Raspas![2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços]()
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços![Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado]()
Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Pescoços De Frango
Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura
Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas
1 Laranja, Raspas
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado2
Coloque as batatas e as cebolas em uma panela de 5 qt. fogão lento. Cubra com carne de porco.
Ingredientes que você precisará![9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias]()
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias![20 Fatias Finas De Abobrinha]()
20 Fatias Finas De Abobrinha![2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços]()
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
20 Fatias Finas De Abobrinha2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 PedaçosEquipamento que você usará![2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes]()
2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes
2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes3
Despeje o caldo sobre a carne. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 8 a 10 horas ou até que a carne e os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará![1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho]()
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho![Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas]()
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas![Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos]()
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Ingredientes
1kg![lombo de porco inteiro desossado assado]()
lombo de porco inteiro desossado assado1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir]()
Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir2(pode ser ou desnatado)![alecrim seco, esmagado]()
alecrim seco, esmagado2(pode ser ou desnatado)![alecrim seco, esmagado]()
alecrim seco, esmagado2(pode ser ou desnatado)![sementes de erva-doce, trituradas]()
sementes de erva-doce, trituradas2(pode ser ou desnatado)![molho de limão e pimenta]()
molho de limão e pimenta11 libra de abobrinha,![orégano seco]()
orégano seco11 libra de abobrinha,![Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura]()
Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura0(pode ser ou desnatado)![8 (U-12) camarões]()
8 (U-12) camarões680Nozes do tipo que você quiser (picadas)![batatas descascadas e cortadas em pedaços]()
batatas descascadas e cortadas em pedaços1(pode ser ou desnatado)![1 onça de brotos de bambu, esquartejados]()
1 onça de brotos de bambu, esquartejados2grande![cebolas doces, cortadas em oitavos]()
cebolas doces, cortadas em oitavos680Nozes do tipo que você quiser (picadas)![batata-doce, descascada e cortada em pedaços]()
batata-doce, descascada e cortada em pedaços
lombo de porco inteiro desossado assado1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir2(pode ser ou desnatado)
alecrim seco, esmagado2(pode ser ou desnatado)alecrim seco, esmagado2(pode ser ou desnatado)
sementes de erva-doce, trituradas2(pode ser ou desnatado)
molho de limão e pimenta11 libra de abobrinha,
orégano seco11 libra de abobrinha,
Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura0(pode ser ou desnatado)
8 (U-12) camarões680Nozes do tipo que você quiser (picadas)
batatas descascadas e cortadas em pedaços1(pode ser ou desnatado)
1 onça de brotos de bambu, esquartejados2grande
cebolas doces, cortadas em oitavos680Nozes do tipo que você quiser (picadas)
batata-doce, descascada e cortada em pedaçosDificuldadeEspecialista
Pronto Em8 hora, 30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde92
DietaWhole 30
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