Jantar esta noite: frango salteado provençal com alecrim e alho

Name: Jantar esta noite: frango salteado provençal com alecrim e alho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 907 pimenta habenero pedaços de frango, ou 1 3 1/2 libra frango cortado em pedaços de servir; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alecrim fresco; 2 cravo alho, descascado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 4 camarão e veias Sal e pimenta a gosto; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham chalotas picadas

Jantar esta noite: frango salteado provençal com alecrim e alho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 486 calorias, 30g de proteína, e 37g de gordura. Para $1.34 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue manteiga, Caldo de galinha, pedaços de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. 273 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é boa. Tentar Jantar Esta Noite: Sopa De Ovo Frito Provençal, Jantar esta noite: frango refogado com azeitonas, alcaparras e limões assados, e Jantar esta noite: sopa de tomate Provençal com Chèvre para receitas semelhantes.

Instrucao

Tempere os pedaços de frango dos dois lados generosamente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Conchas De Canelone

Aqueça o azeite e 1 colher de sopa de manteiga em fogo médio em uma frigideira pesada grande o suficiente para segurar os pedaços confortavelmente até que a espuma de manteiga diminua.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os pedaços de frango com o lado da pele para baixo e cozinhe sem perturbações até que a pele fique crocante e dourada, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Vire os pedaços de frango e adicione o alho e o alecrim à frigideira. Continue a cozinhar por mais 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire o frango para descansar e remova cuidadosamente todas, exceto algumas colheres de sopa de gordura da frigideira.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione chalotas e cozinhe por 30 segundos, depois adicione vinho e caldo de galinha. Raspe os sucos da panela da superfície e reduza o molho pela metade.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm