Jantar esta noite: macarrão de trigo integral com abobrinha Juliana

Name: Jantar esta noite: macarrão de trigo integral com abobrinha Juliana
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas frescas de manjericão picadas grosseiramente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de limão e pimenta; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parmesão ralado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto; 340 pimenta habenero massas secas de trigo integral, como espaguete ou linguine; 340 pimenta habenero abobrinha, cortada em tiras de Juliana longas e finas uniformes

Jantar esta noite: macarrão de trigo integral com abobrinha Juliana pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 18g de gordura, e um total de 486 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.25 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Vá até a loja e pegue abobrinha, sal e pimenta, macarrão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Jantar esta noite: macarrão com abobrinha e gema de ovo batida, Jantar esta noite: Pastan alla Burina (Macarrão Com Molho rústico), e Jantar esta noite: macarrão com cebola, Bacon e tomate (Pastan All'Amatriciana).

Instrucao

Leve uma panela grande com água e sal para ferver e cozinhe o macarrão até ficar al dente. Enquanto a massa está cozinhando, vaporize as tiras de abobrinha em uma peneira ou cesta de vapor sobre a água até ficarem macias, mas ainda ligeiramente crocantes.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Receita Pizzocheri

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Enquanto isso, aqueça o azeite em uma frigideira pequena em fogo baixo até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione flocos de pimenta vermelha e alho e cozinhe brevemente até que o alho esteja perfumado e macio, mas não Dourado, 2-3 minutos. Desligue o fogo.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Alho Goya®

Reserve 1 xícara de água do macarrão antes de drenar o macarrão e, em seguida, devolva o macarrão à panela.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Receita Pizzocheri

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione a mistura de alho, abobrinha, parmesão e manjericão. Misture bem para combinar, adicionando água de macarrão conforme necessário para criar um molho cremoso. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio