Jantar esta noite: macarrão de trigo integral com abobrinha Juliana

Name: Jantar esta noite: macarrão de trigo integral com abobrinha Juliana
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas frescas de manjericão picadas grosseiramente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de limão e pimenta; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parmesão ralado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 4 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto; 340 pimenta habenero massas secas de trigo integral, como espaguete ou linguine; 340 pimenta habenero abobrinha, cortada em tiras de Juliana longas e finas uniformes

Jantar esta noite: macarrão de trigo integral com abobrinha Juliana pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 18g de gordura, e um total de 486 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.25 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Vá até a loja e pegue abobrinha, sal e pimenta, macarrão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Jantar esta noite: macarrão com abobrinha e gema de ovo batida, Jantar esta noite: Pastan alla Burina (Macarrão Com Molho rústico), e Jantar esta noite: macarrão com cebola, Bacon e tomate (Pastan All'Amatriciana).

Instrucao

Leve uma panela grande com água e sal para ferver e cozinhe o macarrão até ficar al dente. Enquanto a massa está cozinhando, vaporize as tiras de abobrinha em uma peneira ou cesta de vapor sobre a água até ficarem macias, mas ainda ligeiramente crocantes.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Receita Pizzocheri

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Enquanto isso, aqueça o azeite em uma frigideira pequena em fogo baixo até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione flocos de pimenta vermelha e alho e cozinhe brevemente até que o alho esteja perfumado e macio, mas não Dourado, 2-3 minutos. Desligue o fogo.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Reserve 1 xícara de água do macarrão antes de drenar o macarrão e, em seguida, devolva o macarrão à panela.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Receita Pizzocheri

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione a mistura de alho, abobrinha, parmesão e manjericão. Misture bem para combinar, adicionando água de macarrão conforme necessário para criar um molho cremoso. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar