Jantar Esta Noite: Pad Ver Ew

Name: Jantar Esta Noite: Pad Ver Ew
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte Brócolis chinês, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 6 peras Bartlett ou D'Anjou médias; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de amendoim ou óleo de Canola; 2 (parcialmente &); 3 cravo alho, picado; 227 pimenta habenero macarrão de arroz largo seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com sabor de cogumelo; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 bloco de tofu, picado em cubos de 1/2 polegadas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então dê o jantar hoje à noite: Pad veja EW uma tentativa. Esta receita faz 2 porções com 919 calorias, 32G de proteína, e 30g de gordura um. Para $3.36 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue alho, ovos, óleo de canolan e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar acima o óleo de canolan você poderia seguir este prato principal com Turnovers Cereja-Damasco como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Jantar Hoje À Noite: Grahamburger, Jantar Esta Noite: Pan Bagnat, e Jantar Hoje À Noite: Hot Soba.

Instrucao

Leve uma panela grande de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione o macarrão e cozinhe por cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

Escorra e reserve.

Enquanto isso, misture o molho de soja, o molho de soja com sabor de cogumelo e o açúcar mascavo. Reservar.

Ingredientes que você precisará

6 Peras Bartlett Ou D'Anjou Médias

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Aqueça uma frigideira wok ou ferro em fogo alto.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione uma colher de sopa do óleo e misture os brócolis chineses. Cozinhe, mexendo sempre, por alguns minutos até que as folhas murchem e os caules fiquem macios o suficiente para comer.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha