Jantar esta noite: sopa de lentilha com curry com purê de grão de bico

Name: Jantar esta noite: sopa de lentilha com curry com purê de grão de bico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) grão de bico, drenado, enxaguado; 1 ( beringelas) cenoura, finamente picada; 2 (inverno) curry em pó, ou mais a gosto; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Lentilhas verdes Francesas; 2 grande dentes de alho, picados, divididos; 2 cebolas verdes, em fatias finas; 1 limão, cortado em fatias; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 4 (inverno) azeite, dividido; 1 ( beringelas) cebola picada; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Jantar esta noite: sopa de lentilha Curry com purê de grão de bico é um sem glúten e vegetariano prato. Esta receita serve 4. Uma porção contém 466 calorias, 18g de proteína, e 23g de gordura. Para $1.04 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. Se você tem cebola, limão, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Várias pessoas fizeram esta receita, e 1350 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Jantar Esta Noite: Sopa De Grão-De-Bico Da Tunísia, Jantar esta noite: sopa de grão de bico e macarrão, e Jantar Esta Noite: Sopa De Grão De Bico Puglian.

Instrucao

Em uma panela grande e pesada, aqueça metade do azeite em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione a cebola e a cenoura, tempere com uma pitada de sal e pimenta e cozinhe até que a cebola fique translúcida, 5-7 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione o alho e cozinhe por mais 2 minutos, depois acrescente o curry em pó. Cozinhe, mexendo sempre para evitar que as especiarias queimem, até que as especiarias sejam perfumadas.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Chips De Canela Vietnamita

Adicione lentilhas e água e deixe ferver. Tempere com sal e pimenta, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que as lentilhas estejam macias, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Lentilha

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Enquanto isso, purê de grão de bico, suco de limão, azeite restante e 1/4 xícara de água. Mexa o purê em lentilhas, junto com a manteiga. Tempere a gosto com sal, pimenta e/ou curry em pó adicional, depois sopa fina com água até a consistência desejada.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

1 Chalota Ralada Ou Picada