Jantar esta noite: tofu frito com molho de soja doce escuro

Name: Jantar esta noite: tofu frito com molho de soja doce escuro
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de limão e pimenta; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 1 cebolinha, picada; 1 serrano, caule, semeado e fatiado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Molho de soja escuro Chinês; 397 pimenta habenero bloco firme tofu; 1 Oreos Recheados Duplos sambal oelek (molho picante de alho chili)

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Jantar esta noite: tofu frito com molho de soja doce escuro pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 331 calorias, 16g de proteína, e 19g de gordura. Esta receita serve 2 e custa US $1,94 Por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue sambal oelek, molho de soja, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Jantar esta noite: lula frita com molho Marinara, Jantar esta noite: Camarão frito com molho de tomate, e Jantar esta noite: mexa o bolo de arroz frito com molho Gochujang para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o molho de soja, o mel, o vinagre de arroz e o sambal oelek em uma tigela de tamanho médio. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Sambal Oelek

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Corte o tofu em fatias de ½ polegada de espessura, que têm aproximadamente 3 polegadas de comprimento. Seque os pedaços de tofu em toalhas de papel.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Coloque uma panela grande ou wok em fogo alto. Ao fumar, adicione apenas o suficiente do óleo de canola para cobrir o fundo da panela.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione quantas fatias de tofu caberem em uma camada. Cozinhe até que o tofu esteja dourado no fundo, dois a três minutos. Vire as peças com um par de pinças e doure do outro lado, cerca de dois minutos. Quando terminar, escorra os pedaços de tofu em toalhas de papel. Repita o processo com os pedaços restantes de tofu, adicionando mais óleo, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado