Jantar hoje à noite: Tofu caramelizado com couve de Bruxelas

Jantar hoje à noite: Tofu caramelizado com couve de Bruxelas
Jantar hoje à noite: Tofu caramelizado com couve de Bruxelas é um sem glúten e vegan prato. Esta receita serve 2 e custa US $2,39 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 36g de gordura, e um total de 492 calorias. Esta receita da Serious Eats tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, óleo de amendoim, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o tofu extra firme, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos Veganos De Açúcar Mole como sobremesa. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é ótimo. Tentar Jantar hoje à noite: couves de Bruxelas com chouriço, Jantar Hoje À Noite: Couve De Bruxelas Momofuku, e Jantar hoje à noite: Rarebit Galês com couves de Bruxelas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira grande e adicione o óleo em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione o tofu com uma pitada de sal e cozinhe até dourar levemente, adicione o alho e as nozes e cozinhe até que o alho esteja macio e perfumado, cerca de um minuto.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Pode Cobertura De Coco E NozesPode Cobertura De Coco E Nozes
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
3
Abaixe o fogo e misture o açúcar, mexendo sempre para evitar queimar.
Ingredientes que você precisará
1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado
4
Retire do fogo e adicione o coentro e transfira para um prato quente.
Ingredientes que você precisará
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
5
Adicione as couves de Bruxelas à panela e mexa e raspe para combinar com qualquer resíduo de panela. Tempere com sal e cozinhe, mexendo apenas ocasionalmente para promover o escurecimento, até que haja pedaços dourados e os brotos tenham uma tonalidade mais brilhante.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
CouveCouve
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Transfira para pratos, cubra com o tofu e sirva.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde55
Revista