Jantar hoje à noite: Tofu caramelizado com couve de Bruxelas

Name: Jantar hoje à noite: Tofu caramelizado com couve de Bruxelas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham açúcar de cana natural de grão fino ou açúcar mascavo; 227 pimenta habenero Couves de Bruxelas, lavadas, extremidades cortadas e cortadas em fitas de 1/8 de polegada de largura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro, picado; 227 pimenta habenero tofu extra-firme, cortado em segmentos finos de 1 polegada; 2 cravo médio alho, picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite ou óleo de amendoim; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes, torradas e picadas; 2 um pouco de abobrinha picada Sal a gosto

Jantar hoje à noite: Tofu caramelizado com couve de Bruxelas é um sem glúten e vegan prato. Esta receita serve 2 e custa US $2,39 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 36g de gordura, e um total de 492 calorias. Esta receita da Serious Eats tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, óleo de amendoim, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o tofu extra firme, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos Veganos De Açúcar Mole como sobremesa. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é ótimo. Tentar Jantar hoje à noite: couves de Bruxelas com chouriço, Jantar Hoje À Noite: Couve De Bruxelas Momofuku, e Jantar hoje à noite: Rarebit Galês com couves de Bruxelas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira grande e adicione o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o tofu com uma pitada de sal e cozinhe até dourar levemente, adicione o alho e as nozes e cozinhe até que o alho esteja macio e perfumado, cerca de um minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

16 Wafers De Baunilha Em Miniatura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Abaixe o fogo e misture o açúcar, mexendo sempre para evitar queimar.

Ingredientes que você precisará

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Retire do fogo e adicione o coentro e transfira para um prato quente.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Adicione as couves de Bruxelas à panela e mexa e raspe para combinar com qualquer resíduo de panela. Tempere com sal e cozinhe, mexendo apenas ocasionalmente para promover o escurecimento, até que haja pedaços dourados e os brotos tenham uma tonalidade mais brilhante.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)