Jenny Jambalaya

Name: Jenny Jambalaya
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 2 metades de peito de frango desossadas, cozidas e trituradas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 cp. queijo parmesão ralado 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 2 grande cebolas picadas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo não cozido; 8 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta a gosto; 454 pimenta habenero links de linguiça de peru, sem tripas, cozidos e picados; 454 pimenta habenero camarão, descascado e desviado; 822 pimenta habenero tomates cozidos, escorridos

Jenny Jambalaya pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32g de proteína, 8G de gordura, e um total de 361 calorias. Esta receita serve 8 e custa US $2,56 por porção. É um razoar receita para os fãs de comida crioula. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem cebola, sal e pimenta, alho em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 55%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Fazendo Fudge com Jenny e Heidi, A Famosa propagação de pepino de Jenny Benedict, e Um doce deleite de banho para a nova adição de Jenny!.

Instrucao

Selecione uma configuração média-alta para uma frigideira elétrica; aqueça o óleo em uma frigideira quente. Cozinhe a cebola em óleo até ficar macia. Junte os tomates, o frango e a salsicha. Tempere com alho em pó, molho picante, sal e pimenta. Junte o arroz, despeje o caldo e adicione o camarão.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Ervilhas Goya®

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Cubra a frigideira elétrica. Cozinhe a 300 graus F (150 graus C) por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que o arroz esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

metades de peito de frango desossadas, cozidas e trituradas 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 1cp. queijo parmesão ralado

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 2grande

cebolas picadas 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz de grão longo não cozido 8um pouco de abobrinha picada

sal e pimenta a gosto 454pimenta habenero

links de linguiça de peru, sem tripas, cozidos e picados 454pimenta habenero

camarão, descascado e desviado 822pimenta habenero

tomates cozidos, escorridos

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun funciona muito bem com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Você poderia tentar Atlantis Albarino. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas e um preço de cerca de 14 dólares por garrafa.