Kebabs de cordeiro e pimenta

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Kebabs de cordeiro e pimenta. Esta receita faz 8 porções com 170 calorias, 16g de proteína, e 8G de gordura um. Para $2.84 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de até 5 pimentões, perna de cordeiro, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Harissa cordeiro & pimenta kebabs, Kebabs Kofte com molho picante de iogurte Harissa e pão achatado grelhado (Kebabs de cordeiro picados), e Luleh Kebabs-Kebabs De Cordeiro À Terra Persa para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um grande saco selável de plástico resistente combine cordeiro e 3/4 xícara de marinada e saco de vedação, pressionando o excesso de ar. Marinar cordeiro, gelado, por pelo menos 4 horas e até

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Ervilhas Descascadas, Opcional

Escalde os pimentões em uma panela grande com água fervente por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Escorra os pimentões em uma peneira e, ainda quente, mexa em uma tigela com 1/4 xícara de marinada. Marinar pimentas, cobertas e refrigeradas, por pelo menos 4 horas e até

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Doces Peachie-o's

Prepare a grelha. Mergulhe os espetos em água morna por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Escorra o Cordeiro, descartando a marinada. Em uma peneira colocada sobre uma tigela escorra pimentas e marinada de pimentão reservada para alinhavo. Passe 4 pedaços de pimenta e 4 pedaços de cordeiro, alternando pimenta com cordeiro, em cada espeto. Kebabs podem ser montados 1 hora à frente e refrigerados, cobertos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Doces Peachie-o's

Cubra as pontas dos espetos com papel alumínio para que não queimem.

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Grelhe kebabs em um conjunto de rack levemente oleado de 5 a 6 polegadas sobre brasas brilhantes, alinhavando com marinada reservada e virando-as ocasionalmente, cerca de 12 minutos no total para carne média-rara. (Alternativamente, grelhe kebabs sob um frango pré-aquecido 2 a 3 polegadas de calor cerca de 4 minutos de cada lado.)

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura