Kebabs de cordeiro e pimenta

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Kebabs de cordeiro e pimenta. Esta receita faz 8 porções com 170 calorias, 16g de proteína, e 8G de gordura um. Para $2.84 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de até 5 pimentões, perna de cordeiro, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Harissa cordeiro & pimenta kebabs, Kebabs Kofte com molho picante de iogurte Harissa e pão achatado grelhado (Kebabs de cordeiro picados), e Luleh Kebabs-Kebabs De Cordeiro À Terra Persa para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um grande saco selável de plástico resistente combine cordeiro e 3/4 xícara de marinada e saco de vedação, pressionando o excesso de ar. Marinar cordeiro, gelado, por pelo menos 4 horas e até

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Ervilhas Descascadas, Opcional

Escalde os pimentões em uma panela grande com água fervente por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Escorra os pimentões em uma peneira e, ainda quente, mexa em uma tigela com 1/4 xícara de marinada. Marinar pimentas, cobertas e refrigeradas, por pelo menos 4 horas e até

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Vinagrete De Verjuice

Prepare a grelha. Mergulhe os espetos em água morna por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Escorra o Cordeiro, descartando a marinada. Em uma peneira colocada sobre uma tigela escorra pimentas e marinada de pimentão reservada para alinhavo. Passe 4 pedaços de pimenta e 4 pedaços de cordeiro, alternando pimenta com cordeiro, em cada espeto. Kebabs podem ser montados 1 hora à frente e refrigerados, cobertos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Vinagrete De Verjuice

Cubra as pontas dos espetos com papel alumínio para que não queimem.

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Grelhe kebabs em um conjunto de rack levemente oleado de 5 a 6 polegadas sobre brasas brilhantes, alinhavando com marinada reservada e virando-as ocasionalmente, cerca de 12 minutos no total para carne média-rara. (Alternativamente, grelhe kebabs sob um frango pré-aquecido 2 a 3 polegadas de calor cerca de 4 minutos de cada lado.)

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura