Kebabs de frango e mamão do Caribe

Name: Kebabs de frango e mamão do Caribe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 227 pimenta habenero peito de frango desossado, cortado em pedaços de 1 polegada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 xícaras de farinha de trigo; 1 mamão, descascado e cortado em pedaços de 1 polegada; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de pimenta habanero; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

A receita de Kebabs de frango e mamão do Caribe pode satisfazer seu desejo da América Central em cerca de 45 minutos. Para $2.0 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 230 calorias, 25g de proteína, e 3G de gordura um. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de mamão, pimenta da Jamaica moída, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a pimenta da Jamaica, Você pode seguir este prato principal com o Bolos de comida de anjo de pimenta da Jamaica com coalhada de abacaxi e Pi seco no forno como sobremesa. Com uma colher pontuação de 55%, este prato é sólido. Tentar Kebabs De Frango Com Especiarias Do Caribe, Kebabs de frango Caribenhos com manteiga de limão-Caiena, e Frango caribenho e Kebabs de abacaxi com salada de Banana para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 7 ingredientes em uma tigela; mexa bem. Cubra e deixe marinar na geladeira 1 a 8 horas.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Retire o frango da tigela, reservando a marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Enfie o frango e o mamão alternadamente em espetos de 2 (10 polegadas). Prepare grelha ou frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Abacaxi Normal

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque os kebabs na grelha ou na assadeira revestida com spray de cozinha; cozinhe 7 minutos de cada lado ou até terminar, regando ocasionalmente com marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional