Kebabs De Frutos Do Mar

Kebabs De Frutos Do Mar
Kebabs de frutos do mar é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros prato. Uma porção contém 333 calorias, 21g de proteína, e 25g de gordura. Esta receita serve 6. Para $1.96 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem sal, espetos de metal, pimentões chipotle em molho adobo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal marinho, você pode seguir este prato principal com o Brownies Com Sal Marinho De Framboesa como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 24 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Kebabs de frutos do mar grelhados e Orecchiette com rúcula, Kebabs Kofte com molho picante de iogurte Harissa e pão achatado grelhado (Kebabs de cordeiro picados), e Luleh Kebabs-Kebabs De Cordeiro À Terra Persa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Mergulhe espetos de madeira em água 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
Espetos De MadeiraEspetos De Madeira
2
Combine o suco de laranja e os próximos 6 ingredientes em uma tigela;Reserve.
Ingredientes que você precisará
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Enfie frutos do mar, linguiça e pimentão em espetos; coloque em uma assadeira rasa.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
SalsichaSalsicha
MariscoMarisco
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
EspetoEspeto
4
Despeje metade da mistura de suco de laranja sobre os espetos e leve à geladeira por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
5
Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto (350 a 400). Grelhe kebabs, girando e alinhavando com a mistura restante de suco de laranja, 12 minutos ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
Equipamento que você usará
GrillGrill
DificuldadeNormal
Pronto Em24 m.
Dose6
Pontuação De Saúde17
Revista