Lamb Tagine

Name: Lamb Tagine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cuscuz cozido quente; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ameixas secas sem caroço; 2 (inverno) farinha para todos os fins; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha moída; 2 (inverno) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) perna desossada de cordeiro, aparada e cortada em cubos de 1/2 de polegada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio; 1 laranja umbigo; 1 1 libra de abobrinha, grande ou abobrinha, cortada em quatro no sentido do comprimento e cortada em pedaços de 1/2 polegada; 0 (pode ser ou desnatado) fios de açafrão, esmagados; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 (inverno) amêndoas, torradas; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola branca picada

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o lamb Tagine. Para $2.53 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 366 calorias, 25g de proteína, e 6g de gordura um. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue o tempero da torta de abóbora, o cominho moído, a cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lamb Tagine, Lamb Tagine, e Cordeiro e ervilha Tagine para receitas semelhantes.

Instrucao

Rale a casca e esprema o suco de laranja para medir 2 colheres de chá e 1/4 xícara, respectivamente.

Ingredientes que você precisará

Sal Fino, Para As Bordas Dos Copos

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Adicione a farinha ao suco de laranja, mexendo com um batedor até ficar homogêneo; junte a casca.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo

Cozinha Profissional Lorann®

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o Cordeiro; refogue 7 minutos ou até dourar. Misture o caldo, raspando a panela para soltar os pedaços marrons. Misture a mistura de suco de laranja. Mexa a cebola e os próximos 5 ingredientes (através da pimenta vermelha) na mistura de cordeiro.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos