Laranja-Chile Tilápia

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? A tilápia Laranja-Chile pode ser uma excelente receita para experimentar. Para $5.23 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 391 calorias, 48g de proteína, e 20g de gordura um. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de pimenta caiena, pimenta em pó, cominho moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 90%, o que é ótimo. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Cerveja maltratada tilápia com Molho Vermelho de laranja mandarim Chile, Tilápia assada com manteiga de limão Chilena, e Tilápia De Molho Alaranjado.

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

1 jalapeño inteiro fresco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 1Oreos Recheados Duplos

fatias de meia-lua de pepino inglês 1cp. queijo parmesão ralado

cominho à terra 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1cp. queijo parmesão ralado

raspas de laranja ralada 454pimenta habenero

filetes filetes tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O tangente Paragon Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.