Laranja frango Scaloppin e Sunburst Squash Escabeche com purê de pimenta assada
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Escaloppin de frango laranja e o escabeche de abóbora com purê de pimenta assada. Uma porção deste prato contém cerca de 35g de proteína, 28g de gordura, e um total de 768 calorias. Para $5.94 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Uma mistura de pimentão, caldo de galinha, Vinho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa de abóbora com purê de pimenta vermelha assada, Laranja-Azeitona Frango Scaloppin, e Frango Assado Escabeche para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Coloque as fatias de abóbora em uma peneira e polvilhe com sal, misture para revestir. Coloque uma tigela pesada por cima para pressionar a abóbora e deixe descansar por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar![5 Balas De Wafer Necco, Divididas]()
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Faca De Aparar
5 Balas De Wafer Necco, DivididasEquipamento que você usará![4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada]()
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada![1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)]()
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)2
Escorra a abóbora, enxágue e seque completamente. Encha uma panela funda com 1 polegada de óleo de canola.
Ingredientes que você precisará![1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos]()
1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar
1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos PequenosFaca De ApararEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura3
Aqueça o óleo em fogo médio-alto e frite as fatias de abóbora até dourar.
Ingredientes que você precisará![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Faca De ApararCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura4
Retire a abóbora para papel toalha para escorrer.
Ingredientes que você precisará![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar
Faca De ApararEquipamento que você usará![8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente]()
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente5
Coloque a abóbora em uma jarra ou tigela grande e adicione os sucos cítricos, alho, mel, raminhos de hortelã e manjericão. Reservar.
Ingredientes que você precisará![Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar![1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos]()
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos![1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas]()
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas![2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)]()
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoFaca De Aparar
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)Equipamento que você usará![1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)]()
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto e adicione o azeite. Dragar os peitos de frango na farinha e tempere com sal e pimenta, a gosto. Doure os dois lados do frango, cerca de 4 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará![Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)]()
Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)![1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca]()
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca![1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco]()
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas]()
Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas
Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Ameixas Cozidas Ou Outras FrutasEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura2
Retire o frango da panela e deglaze a panela com vinho e reduza até que a maior parte do vinho esteja cozida.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)]()
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)Equipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura3
Adicione o suco de laranja, suco de limão e caldo e reduza pela metade. Tempere com sal e pimenta, a gosto.
Ingredientes que você precisará![1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca]()
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca![Como A Inveja Dos Anjos]()
Como A Inveja Dos Anjos![Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias]()
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias![1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha]()
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Como A Inveja Dos Anjos
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1
Adicione o azeite a uma panela grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará![1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco]()
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoEquipamento que você usará![2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida]()
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2
Adicione a pimenta vermelha e refogue até ficar macia, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará![Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos]()
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos3
Transfira a pimenta para um liquidificador e adicione o caldo de galinha. Misture até ficar homogêneo. Tempere com sal e pimenta, a gosto.
Ingredientes que você precisará![1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca]()
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca![Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir]()
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir![1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja]()
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte BrancaOstras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em LojaEquipamento que você usará![42 Alcaçuz De Fio Vermelho]()
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
42 Alcaçuz De Fio VermelhoEquipamento
Ingredientes
2camarão e veias![Óleo de Canola, para fritar]()
Óleo de Canola, para fritar1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir]()
Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![farinha para todos os fins]()
farinha para todos os fins1ramo![1 xícara de folhas de manjericão bem embaladas]()
1 xícara de folhas de manjericão bem embaladas1ramo![hortelã fresca]()
hortelã fresca2cravo![alho, fatiado]()
alho, fatiado22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas]()
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas2camarão e veias![Sal Kosher]()
Sal Kosher2camarão e veias![Sal Kosher e pimenta preta moída na hora]()
Sal Kosher e pimenta preta moída na hora1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias11 colher de sopa de orégano seco![azeite extra virgem]()
azeite extra virgem22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco]()
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![como a inveja dos anjos]()
como a inveja dos anjos2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![como a inveja dos anjos]()
como a inveja dos anjos4![Sunburst ou pattypan squash, fatiado]()
Sunburst ou pattypan squash, fatiado1![pimenta vermelha, semeada e fatiada]()
pimenta vermelha, semeada e fatiada2![peitos de frango desossados e sem pele, batidos finos]()
peitos de frango desossados e sem pele, batidos finos1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![peitos de faisão se )]()
peitos de faisão se )
Óleo de Canola, para fritar1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
farinha para todos os fins1ramo
1 xícara de folhas de manjericão bem embaladas1ramo
hortelã fresca2cravo
alho, fatiado22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas2camarão e veias
Sal Kosher2camarão e veiasSal Kosher e pimenta preta moída na hora1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias2371 Lb Mafaldi Fresco se possívelcamarão, cauda, cascas removidas, sem veias11 colher de sopa de orégano seco
azeite extra virgem22 colheres de chá de pimenta moída grosseira1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
como a inveja dos anjos2371 Lb Mafaldi Fresco se possívelcomo a inveja dos anjos4
Sunburst ou pattypan squash, fatiado1
pimenta vermelha, semeada e fatiada2
peitos de frango desossados e sem pele, batidos finos1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
peitos de faisão se )DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose2
Pontuação De Saúde44
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