Lasanha De Feijão Preto I

A receita Black Bean Lasagnan eu poderia satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 12g de gordura, e um total de 414 calorias. Para $1.4 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 14 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Funciona bem como um prato principal Acessível. Uma mistura de pimentão, queijo ricota parcialmente desnatado, macarrão de lasanha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Lasanha De Feijão Preto, Lasanha De Feijão Preto, e Lasanha De Feijão Preto.

Instrucao

Em uma panela grande de água fervente levemente salgada, cozinhe o macarrão de lasanha 10 minutos, até Al dente e escorra.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Lasanha

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Em uma tigela, misture o queijo ricota e o ovo e reserve. Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Cubra uma assadeira de 3 quartos com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Pulverize uma frigideira grande com spray de cozinha e refogue a cebola, o pimentão verde e o alho até ficarem macios. Mash 1 lata de feijão preto. Mexa o purê de feijão preto, o feijão preto inteiro e o molho de tomate na frigideira e cozinhe até aquecer.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Disponha 3 macarrão de lasanha no fundo da assadeira preparada e cubra com 1/3 da mistura de ricota, mistura de feijão preto e queijo mussarela. Repita duas vezes.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada