Lasanha de legumes com espinafre

Lasanha de legumes com espinafre
A Lasanha de Espinafre e Legumes leva cerca de 55 minutos do começo ao fim. Por US $ 1,12 por porção , você obtém um aperitivo que serve 12 pessoas. Uma porção contém 230 calorias , 11g de proteína e 8g de gordura . Poucas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Esta receita do Taste of Home requer manteiga, sal, farinha e mostarda dijon. É uma receita bastante barata para os fãs da comida mediterrânea. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada muito boa de 58% . Receitas semelhantes incluem lasanha de vegetais frescos com espinafre e abobrinha , lasanha de vegetais com folhas de lasanha caseira (sem máquina de macarrão) e lasanha de vegetais com folhas de lasanha caseira (sem máquina de macarrão) .

Instrucao

1
Em uma panela grande, derreta a manteiga. Junte a farinha até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional
Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)
Equipamento que você usará
20 Morangos Frescos, Sem Caroço20 Morangos Frescos, Sem Caroço
2
Adicione 2-1/2 xícaras de leite. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 1-2 minutos ou até engrossar.
Ingredientes que você precisará
Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De EspessuraBananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura
3
Retire do fogo. Junte 1-1/2 xícara de queijo parmesão, mostarda, 1/4 colher de chá de sal e molho de pimenta; deixou de lado.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
4
Em uma frigideira grande antiaderente, refogue os cogumelos, a cebola, a cenoura e o alho no azeite até ficarem macios. Junte o espinafre e o sal restante. Cozinhe e mexa por 2 minutos ou até o espinafre murchar; ralo.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Gordura De PorcoGordura De Porco
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
5
Retire do fogo; misture 1-1/2 xícara de molho de queijo.
Ingredientes que você precisará
Molho De QueijoMolho De Queijo
6
Combine o molho de queijo restante e o leite.
Ingredientes que você precisará
Molho De QueijoMolho De Queijo
Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De EspessuraBananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura
7
Espalhe metade do molho de queijo em uma forma de 13 pol. x 9 pol. assadeira revestida com spray de cozinha. Cubra com três macarrão e metade da mistura de vegetais; repita. Cubra com o macarrão restante e o molho de queijo.
Ingredientes que você precisará
1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
8
Polvilhe com o queijo restante.
Ingredientes que você precisará
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
9
Asse, descoberto, a 375° por 25-30 minutos ou até aquecer completamente.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
10
Deixe descansar por 10 minutos antes de cortar.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em55 m.
Dose12
Pontuação De Saúde21
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