Lasanha Saudável Com Molho De Carne Italiano

Name: Lasanha Saudável Com Molho De Carne Italiano
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 2 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 57 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/2 xícara de queijo italiano triturado de três misturas; 255 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote seco pré-cozido lasanha macarrão; 1 Cebola Amarela Média Picada Molho De Carne Italiano; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/2 xícaras trituradas parte-queijo mussarela desnatado, dividido; 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. parte-queijo ricota desnatado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)

Lasanha saudável com molho de carne italiano pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Para $1.58 por porção, você tem um prato principal que serve 12. Uma porção contém 317 calorias, 37g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de claras de ovo, pimenta, queijo mozzarella parcialmente desnatado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 40%. Tentar Molho De Carne Italiano Saudável, Lasanha italiana (com carne), e Lasanha com molho de carne para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 4 ingredientes.

Espalhe 1 1/2 xícaras de molho de carne italiano em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha. Disponha 4 macarrão sobre o molho de carne; cubra com metade da mistura de ricota, 1 1/2 xícaras de molho de carne italiano e 3/4 xícara de mussarela desfiada. Disponha 4 macarrão sobre o queijo; cubra com a mistura restante de queijo ricota e 1 1/2 xícaras de molho de carne italiano. Disponha 4 macarrão sobre o molho; cubra com o restante 1 1/2 xícaras de molho de carne italiano.

Ingredientes que você precisará

Mussarela Desfiada

1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Polvilhe uniformemente com o restante 3/4 xícara de queijo mussarela.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

Asse, coberto, a 350 por 50 minutos a 1 hora. Descubra e asse mais 5 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Retire do forno; deixe repousar 15 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

* 1/2 xícara de queijo parmesão recém-triturado pode ser substituído.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Ingredientes

Dose:

Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional 571 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1/2 xícara de queijo italiano triturado de três misturas 2551 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pacote seco pré-cozido lasanha macarrão 1Cebola Amarela Média Picada

Molho De Carne Italiano 1701 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1/2 xícaras trituradas parte-queijo mussarela desnatado, dividido 4251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

parte-queijo ricota desnatado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano, e Verdicchio são minhas principais escolhas para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Rodano Vigna Viacosta Chianti Classico com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.