Laura's quick Slow Cooker Chili de Peru

Laura's quick Slow Cooker Chili de Peru
Precisa de um prato principal sem glúten e sem produtos lácteos? O Chili de peru de panela lenta rápida da Laura pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 8. Uma porção contém 276 calorias, 24g de proteína, e 4G de gordura. Para $1,63 Por porção, receita abrange 19% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1832 foodies e cozinheiros. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato americano. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas e 15 minutos. Se você tiver cebola, peru moído, flocos de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 81%. Esta pontuação é espectacular. Receitas semelhantes incluem Chili De Peru Com Fogão Lento, Chili De Peru Com Fogão Lento, e Chili De Peru Com Fogão Lento.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Coloque o peru na frigideira e cozinhe até dourar uniformemente; escorra.
Ingredientes que você precisará
Turquia InteiraTurquia Inteira
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Cubra o interior de um fogão lento com spray de cozinha e misture o peru, a sopa de tomate, o feijão, o feijão preto e a cebola. Tempere com pimenta em pó, flocos de pimenta vermelha, alho em pó, cominho, pimenta preta, pimenta da Jamaica e sal.
Ingredientes que você precisará
Flocos De Pimenta VermelhaFlocos De Pimenta Vermelha
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Alho Em PóAlho Em Pó
PimentaPimenta
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
FeijaoFeijao
Feijão PretoFeijão Preto
Sopa De TomateSopa De Tomate
PimentaPimenta
Turquia InteiraTurquia Inteira
CominhoCominho
CebolaCebola
SalSal
Equipamento que você usará
Fogão LentoFogão Lento
4
Cubra e cozinhe 8 horas em baixa ou 4 horas em alta.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 15 m.
Dose8
Pontuação De Saúde16
Revista