Legumes De Jardim E Frigideira De Frango

Name: Legumes De Jardim E Frigideira De Frango
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas espinafre fresco do bebê; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas uncooked Minute ® Brown Rice; 2 (inverno) 2 azeitonas recheadas com pimiento; 1 ( beringelas) cenoura picada; 1 (pode ser ou desnatado) tomilho seco; 1 dente de alho, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 chalota ralada ou picada; 1 ( beringelas) cebola picada; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele desossados, cortados em cubos de 1/2 de polegada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira; 1 ( beringelas) abóbora amarela, picada

Legumes de jardim e Frigideira De Frango é um Gluten prato. Esta receita serve 4 e custa US $ 1,85 Por porção. Uma porção contém 384 calorias, 29g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de tomilho, cebola, cenoura e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 79%. Esta pontuação é sólida. Tentar Frigideira de frango e legumes de Jardim, Peru Limpo E Frigideira De Legumes De Jardim, e Peru Limpo E Frigideira De Legumes De Jardim para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, refogue o frango, a abóbora, a cebola e a cenoura na manteiga por 5-6 minutos ou até que o frango não fique mais rosado; escorra.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços