Legumes em molho de amendoim com macarrão

Name: Legumes em molho de amendoim com macarrão
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flores de brócolis; 227 pimenta habenero pode cortar castanhas de água, drenado; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cenouras, cortadas em pedaços de tamanho palito de fósforo (1 xícara); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cauliflowerets; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Talos médios aipo, fatiado; 1 Cebola Amarela Média Picada 4 hambúrgueres de frango vegetarianos congelados; 1 cp. queijo parmesão ralado ervilhas congeladas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga de amendoim cremosa; 6 camarão e veias Amendoim torrado a seco, se desejado; 227 pimenta habenero saco brotos de feijão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado gingerroot ralado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes médias, cortadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de molho, então experimente vegetais em molho de amendoim com macarrão. Esta receita serve 6. Uma porção contém 1075 calorias, 45g de proteína, e 26g de gordura. Para $3.21 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de brotos de feijão, açúcar, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Macarrão Udon com vegetais asiáticos e molho de amendoim, Macarrão de trigo integral (ou Soba) com molho de amendoim, frango e legumes, e Macarrão de amendoim com vegetais misturados e molho de amendoim (vegano, sem glúten, sem soja; pode ser servido quente ou frio) para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture água, manteiga de amendoim, açúcar, molho de soja, amido de milho, gengibre e cebola em tigela média; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Corante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E Azul

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Pulverize o forno holandês de 4 quartos com spray de cozinha; aqueça em fogo médio-alto. Cozinhe couve-flor, brócolis,cenoura e aipo em forno holandês 5 minutos, mexendo sempre. Junte os brotos de feijão e as castanhas de água. Cozinhe 3 minutos, mexendo sempre. Reduza o fogo para médio; misture a mistura de manteiga de amendoim. Cubra e cozinhe cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até o molho engrossar.

Ingredientes que você precisará

água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos