Legumes gregos

Name: Legumes gregos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 10 cogumelos crimini, esquartejados; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 6 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta preta moída a gosto; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 8 batatas vermelhas, cortadas em quartos; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto zucchini cut in half lengthwise, then cut into 1-inch moons

Vegetais gregos podem ser exatamente a receita sem glúten, sem laticínios, ovolactovegetariana e whole 30 que você estava procurando. Por US $ 1,04 por porção , você ganha um acompanhamento que serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína , 15g de gordura e um total de 341 calorias . Poucas pessoas fizeram esta receita, e 8 diriam que ela acertou em cheio. Vá até a loja e compre abobrinha, azeite de oliva, sal e pimenta moída, e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Allrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos . Esta receita é típica da culinária mediterrânea. No geral, esta receita ganha uma pontuação spoonacular incrível de 94% . Uma sopa, duas maneiras: vegetais em pedaços e creme de vegetais , macarrão com vegetais assados e azeitonas gregas e cuscuz com vegetais fritos são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Cozinhe e misture o alho, o orégano, o sal, a pimenta e o azeite em uma frigideira grande em fogo médio até perfumar, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as batatas, os cogumelos e a abobrinha. Tampe a frigideira e cozinhe os vegetais em fogo alto por 5 minutos. Mexa, recoloque a tampa e reduza o fogo para médio. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as batatas estejam macias, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas