Legumes Grelhados De Verão

Legumes Grelhados De Verão
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente vegetais grelhados de Verão. Esta receita serve 6 e custa US $1,24 Por porção. Uma porção contém 80 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta, cebola, abóbora e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é super. Tentar Legumes Grelhados De Verão, Legumes De Verão Simplesmente Grelhados, e Super Simples Grelhados Legumes De Verão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte os pimentões em tiras de 1 polegada de largura.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
2
Corte a abóbora e a abobrinha longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Faca De ApararFaca De Aparar
3
Corte as cebolas em fatias de 1/2 polegada de espessura. Cubra levemente os vegetais uniformemente com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Cebola Frita Com Queijo CheddarCebola Frita Com Queijo Cheddar
4
Grelhe legumes, cobertos com tampa da grelha, em fogo médio-alto (350 a 40
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
3 a 5 minutos de cada lado ou até ficar macio.
6
Retire da grelha e polvilhe uniformemente com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose6
Pontuação De Saúde53
Revista