Legumes grelhados e mussarela Panini

Legumes grelhados e mussarela Panini podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 9g de gordura, e um total de 284 calorias. Para $1.98 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue azeite, mussarela, berinjela e algumas outras coisas para fazer hoje. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Berinjela grelhada, Arugulan e mussarela Panini, Berinjela Grelhada, Arugulan E Mussarela Panini, e Panini Vegetal Grelhado.

Instrucao

Bata o vinagre, o óleo, o sal e a pimenta em uma tigela. Cubra uma assadeira com spray de cozinha; coloque os vegetais em 1 camada na folha.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Spray De Cozinha

Vegetal

Vinagre

Oleo

Equipamento que você usará

Assadeira

Levar

Tigela

Pincele os dois lados da berinjela e da abobrinha com a mistura de vinagre. Pulverize todos os vegetais com spray de cozinha e coloque sob o frango, 7 a 8 minutos, girando uma vez e revestindo com spray de cozinha. Pincele levemente as fatias inferiores de ciabatta com a mistura restante de vinagre. Empilhe vegetais, queijo e manjericão em 4 fatias de pão. Feche os sanduíches; pulverize os dois lados com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Vegetal

Ciabatta