Lentilha Minty Orzo e salada de Feta requer aproximadamente 2 horas e 50 minutos do início ao fim. Esta receita serve 8 e custa US $1,29 por porção. Uma porção contém 342 calorias, 12g de proteína, e 18g de gordura. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue folhas de hortelã, queijo feta, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Funciona bem como um prato principal bastante barato. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada de menta, pistache e feta, Salada de camarão e Feta com Pesto De Amêndoa menta, e Salada de lentilha e Orzo.
Instrucao
1
Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
2
Adicione o macarrão e cozinhe até ficar al dente, cerca de 8 a 10 minutos; escorra.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
3
Transfira o macarrão para uma tigela grande e misture 1 colher de sopa de azeite; cubra e leve à geladeira até esfriar.
Ingredientes que você precisará
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De Alcaçuz
4
Coloque as lentilhas em uma panela pequena, cubra com água e deixe ferver. Tampe e cozinhe em fogo baixo até que as lentilhas estejam macias, cerca de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Lentilha
1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
5
Escorra e reserve para esfriar.
6
Misture o restante azeite, vinagre e alho em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral
Cacho De Espinafre Fresco (cerca
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De Alcaçuz
7
Retire o macarrão da geladeira; adicione lentilhas, mistura de óleo, azeitonas, queijo feta, cebola roxa, hortelã e endro; mexa até ficar bem misturado. Tempere a gosto com sal e pimenta. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
Tempero Grego (recomendado: Ilhas Das Especiarias)