Lentilhas, Cebolas Vermelhas E Brócolis

Name: Lentilhas, Cebolas Vermelhas E Brócolis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 para cada um. Meio brócolis; 100 grs Lentilhas cozidas; 2 Abobora; 1 para cada um. Molho: azeite extra virgem, vinagre balsâmico, sal e pimenta; 2 cebolas vermelhas; 1 para cada um. Tudo assado no forno por 30 min a 210?c; 1 para cada um. Sementes de sésamo torradas

Lentilhas, cebolas vermelhas e brócolis podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 1. Uma porção contém 460 calorias, 19g de proteína, e 20g de gordura. Para $2.6 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Uma mistura de cebolas, lentilhas, molho: azeite extra-virgem e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite extra-virgem, você pode seguir este prato principal com o Torta De Noz De Caramelo Com Data De Chocolate (Sem Glúten, Sem Grãos, Vegana) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Cebolas Vermelhas Em Conserva, Lentilhas assadas com cebola Cipollini, e Lentilhas vermelhas com espinafre e cebola caramelizada.